子供の近視について理解しよう
子供の近視について
子供は眼軸が大人よりっや短く、遠くを見てもピントは網膜の後方に結遠視の状態が多いです。 視力で１．５や２．０の場合も珍しくはないです。 やがて、身体の成長とともに、眼軸が伸び始め、正常眼に向かいます。
子供のころは、試験前などで、猛勉強するため、机の長時間向かうため、 毛様体が緊張して一時的に水晶体が戻らない場合があります。 こうした状態は仮性近視、又は、偽近視と呼ばれ、医学的近視とは区別されます。
仮性近視であれば、あまり長時間近くをみすぎないように していれば、治ります。眼の周りのマッサージや、目薬も効果てきです。 また、眼科医の処方のもと、点眼薬を就寝前に点眼することによって １週間程度で視力は改善してきます。
しかし、この子供の時期に仮性近視を放置したり、仮性近視にもかかわらず、めがねやコンタクトレンズ を使用してしまったりすると、 毛様体の緊張がなく水晶体が薄くて簡単に誓近くが見えるように適応して凸レンズ効果が増大します。
屈折性近視や眼球が後ろに伸びる軸性近視となります。医学的にいう近視の状態になってしまいます。 また視力の低下が指摘された場合、 めがねやコンタクトレンズを作成する前に、仮性近視かどうかを眼科医で診てもることが大切です。
子供の近視予防対策
子供の仮性近視対策としてはパソコン・ゲーム、テレビ・読書（眼を近づきすぎて読んでいる場合） をいつもよりも控えるようにすることです。 目を休めることが大切です。また遠く見る訓練をさせるなどが効果的です。
子供でもなストレスや食生活の変化による野菜不足、慢性的な睡眠不足や睡眠時間の減少によって、 近眼や近視がおこることもあります。日々の生活習慣から見直しましょう
。このような仮性近視は単純近視と呼ばれています。普通はメガネやコンタクトレンズなどでの矯正したりします。 または点眼薬を使ったり網膜に外科的手術をしたりという治療が行われます。
ほとんどの場合は、まずは仮性近視（偽近視）の状態で目の調節を助ける点眼薬治療を行い様子を見ます。 それから、本格的に近視になってしまったところでメガネなどによる矯正をします。
近視矯正のための治療の方法として、一般的に眼鏡やコンタクトレンズを使います。 しかし中には近視矯正のために眼鏡やコンタクトレンズが使えない、眼鏡やコンタクトレンズを避けたほうが良い方もいます。
近視や乱視で眼鏡が使いづらい、、自分にはアレルギーやドライアイ等の病気でコンタクトレンズが使用不可能などの 医学的な理由の方もいます。詳しいことは眼科医との相談が必要になります。
最近は、近視の矯正にレーシックなどレーザーによる治療が普及していますが子供の近視にはレーシック治療はできません。 普段の生活習慣の改善が子供の視力の解決に適しています。
。視力回復のトレーニングとして、遠くと近くを交互に見るとか、目の玉をぐるぐると回す眼球運動をするなどのトレーニングをすることが大切です。。 最近は視力回復センターなど、そうしたトレーニングを受けることのできる施設もあります。
そうした施設に通わせるかどうかは、費用対効果をよく考えることが必要になります。 視力回復センターなどに週に数日通うことも良い方法ですが、 毎日、自宅でできるトレーニングをしたほうが視力回復の効果は高いような気はします。
子供の視力回復トレーニング
視力を回復するためにできることの一つに、視力回復トレーニングがあります。 目にに入った光が水晶体で屈折し、網膜上で焦点を合わせることで、物をはっきり見ることができます。
視力が低下した状態というのは、水晶体を適切な大きさに動かすことができないで、ピントのずれた状態です。。視力回復トレーニングは、その水晶体を動かしている毛様体筋を鍛えて、水晶体を調整して視力を回復させるものです。 視力回復トレーニングは、従来は写真や画像を使うものがほとんどでしたが、 インターネットでトレーニングができるようになりました。
視力回復センターでは視力の回復には個人差が大きいという評判が多いようです。 また視力回復センターはどのようなところなのでしょうか。視力回復のためにトレーニングを行うことによって 近視・遠視・乱視・弱視といった目の機能の低下から視力を戻すといった方法です。 視力回復センターでは、手術や薬などに頼らないトレーニングもその特徴ですね。
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